牡丹江北方医院看胃病比较好的医院

　　牡丹江北方医院【官网预约挂号:15765116278(微同号)】一家专业看胃肠病的医院，牡丹江北方医院全面开展人性化护理、全程导医陪同、专家无节假日坐诊等便民措施更是体验了这种精神。各种收费平价的良性医疗规范，在广大患者中赢得了好的口碑，在医疗同行中树立了典范。牡丹江北方医院也正努力朝“牡丹江咱老百姓自己的医院”这个目标一步一步前进。

　　坚持一个月把胃养好来

　　1，戒掉咖啡奶茶冷饮

　　胃不好的切忌空腹喝咖啡或者茶，里面含有的咖啡因特别伤胃,可乐也含有咖啡因，因此也要少喝，牛奶性寒，胃不好的少喝或者不要空腹喝，要吃一点东西再喝。

　　2，多吃面食

　　面条，挂面比较好笑话，饱腹感也强，可以多吃，平时不要让自己处饥饿状态，可以准备点苏打饼或者烤干馒头吃，多吃烤干馒头是不错的。

　　3，规律饮食和作息

　　在《温度决定生老病死》一书里也提到过，你越爱吃什么，代表你的身体月缺什么，所以也不必要在养胃期间特别节制饮食，只要注意不要太经常性吃油腻辛辣冰冻的食品，保证一日三餐有个固定时间进食，规律作息，平时还是可以按照自己的喜好吃吃水果和小零食的。

　　4，多喝养胃汤

　　1，多吃鱼胶花胶

　　2，多吃淮山

　　3，多煮苹果水喝(带皮)

　　4，多煮芡实茯苓莲子水喝

　　5，多吃猴头菇

　　6，多吃银耳

　　5，少久坐下

　　久坐伤脾胃，长时间久坐需要适当站起来走走，动一下，舒缓自己的气，减少对脾胃的负担。

　　6，保持愉快的心情

　　胃连通心，心情不好，抑郁不开心，胃也会不好，因此要保持愉快的心情，胃也就舒服了。