牡丹江北方医院胃病看的好的医院

　　牡丹江北方医院【官网预约挂号:15765116278(微同号)】一家专业看胃肠病的医院，牡丹江北方医院全面开展人性化护理、全程导医陪同、专家无节假日坐诊等便民措施更是体验了这种精神。各种收费平价的良性医疗规范，在广大患者中赢得了好的口碑，在医疗同行中树立了典范。牡丹江北方医院也正努力朝“牡丹江咱老百姓自己的医院”这个目标一步一步前进。

　　修复胃黏膜关键看这三点

　　第一点，吃对东西是根本，少吃那些辛辣油腻刺激性强的东西，特别像辣的辣椒，油汪汪的油炸食品，还有让人兴奋的咖啡酒精等等，都会刺激胃黏膜，让它处于一个紧张状态，时间长了就容易受伤，然后你得多吃点有营养，还得容易消化的食物，像是新鲜的蔬菜水果，这里面有好多的维生素矿物质，还有膳食纤维，能给胃黏膜修复提供需要的营养，像粥啊面条这类容易消化的食物，能让胃轻松点，给胃留出足够的时间和精力自我修复，还有吃饭得规律，别一下子吃太多，也别饿着，这样才能保持胃正常的一个消化节奏，对胃黏膜的稳定和修复有好处;

　　第二点，就是养成好习惯式保障，除了吃，生活里的一些习惯对胃黏膜修复也特别重要，睡个好觉就是其中之一，睡觉的时候身体里的各个器官都能好好休息，要是总熬夜，身体的生物钟就乱了，胃的正常功能呢也会受影响，对胃黏膜恢复没有好处，适量运动也不能少，适量运动能让肠胃动起来，让胃消化能力变强，血液循环也好了，给胃黏膜送去更多的营养和氧气，修复起来就更快;

　　第三点，别乱吃药，好多人身体不舒服了，就自己随便吃药，可能会伤害胃黏膜，比如一些止痛消炎的药，虽然能止痛消炎，也可能让胃黏膜受伤。