牡丹江看肠胃病看的比较好的医院

　　牡丹江北方医院【官网预约挂号:15765116278(微同号)】一家专业看胃肠病的医院，牡丹江北方医院全面开展人性化护理、全程导医陪同、专家无节假日坐诊等便民措施更是体验了这种精神。各种收费平价的良性医疗规范，在广大患者中赢得了好的口碑，在医疗同行中树立了典范。牡丹江北方医院也正努力朝“牡丹江咱老百姓自己的医院”这个目标一步一步前进。

　　养胃的6种方法

　　1.少吃流质食物

　　诸如稀饭、面条、疙瘩汤、或者边吃饭边喝水，这都跟稀饭没区别，胃难排空。

　　2、少吃地瓜土豆

　　地瓜和土豆也容易使胃酸增多，他们产气量比较高，容易引起胃胀也要尽量避免。

　　3.清淡饮食

　　重油重辣重咸重甜的食物都会刺激胃部，食物太咸会导致我们一边吃饭一边喝水，胃不仅难排空，还刺激胃黏膜。

　　4.细嚼慢咽

　　细嚼慢咽可以使唾液淀粉酶更充分的跟食物接触，促进食物消化，减轻胃部负担。

　　5.吃饭专心致志

　　不要“就这手机”吃饭，你要知道，你不理胃，胃就找你麻烦。

　　6.饭后轻柔腹部

　　饭后柔腹，加强胃动力，促进肠胃消化和吸收。