牡丹江胃肠镜做的比较好的医院

　　牡丹江北方医院胃肠科【官方预约挂号:0453-5975111,15765116278(微同号)】是牡丹江地区专业正规治疗胃肠病的综合性医院，市医保定点医院，是经卫生行政部门审核批准建立的集医疗、预防、保健、科研为一体的现代化胃肠病医院，专业治各类胃肠病，以诊治类胃部、肠部为主。地处牡丹江市西安区七星街307号，交通便利。

　　肠息肉患者日常注意

　　1.多喝白开水

　　一天至少1800ml

　　每天补充足够身体需要的水，加速代谢，小口慢喝身体更好吸收，不要一次喝到吐。

　　2.一周泡脚3次

　　水要没过脚踝。

　　睡前一小时开始泡，时间不宜过长，身体微微出汗即可

　　3.管住嘴

　　少吃或者不吃。

　　甜食、高油高脂、刺激性的食物要忌口，多吃当季新鲜蔬菜水果、优质蛋白，饮食均衡，兴不用刻意吃某一样东西，食补只能辅助，达不到治疗的目的。

　　4.不生闷气

　　拒绝内耗。

　　远离不工作生活难免不如意，学会找宣泄口，喜欢的人和事，寻找适合自己的释放压力的方式，比如听音乐、找朋友倾诉、旅游等，舒缓心情。

　　5.改变生活习惯

　　要养成每日排便的习惯，每日早晨将肠腔内蓄积的粪便排出体外

　　6.加强体育锻炼

　　增强体质。

　　在阳光下运动多出汗，可将体内酸性物质排出，形成碱性的体质，避免肠息肉的产生。