牡丹江无痛胃镜要多少钱

　　牡丹江北方医院胃肠科【官方预约挂号:0453-5975111,15765116278(微同号)】是牡丹江地区专业正规治疗胃肠病的综合性医院，市医保定点医院，是经卫生行政部门审核批准建立的集医疗、预防、保健、科研为一体的现代化胃肠病医院，专业治各类胃肠病，以诊治类胃部、肠部为主。地处牡丹江市西安区七星街307号，交通便利。

　　要想把胃养好,要注意这5点

　　第一晚饭不要吃太晚,不要刚吃完饭就躺着睡觉,要给我们脾胃留出消化吸收的时间

　　第二晚饭要少吃油腻的食物,这类食物不好消化,晚上我们脾胃功能相对较弱,这些食物会加重脾胃的破,时间长了容易导致脾胃虚弱

　　第三晚饭不要吃的过饱,七八分饱即可,因为晚上,我们的脾胃将进入休息和养护的状态,如果吃的多了,就容易加重脾胃的负,很容易出现胃胀,影响睡眠等情况

　　第四经常打嗝,嗳气反酸的朋友,晚饭最好不要喝粥,也不要喝汤汤水水,以免加重反酸的症状

　　第五胃寒的朋友,要记住晚饭不要吃过凉的食物,因为本身就脾胃虚寒,再加上晚上阳气下降,过食寒凉,可能会造成我们脾胃阳虚。