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《以为是养生,其实是“损寿”的错误养生方法》
【牡丹江北方医院胃肠科·官方预约·挂号热线:15765116278】 牡丹江胃肠病医院市医保定点医院
1、五谷杂粮虽养胃,但吃太多血糖高 2、常常喝粥消化好,胃肠不好少沾边 3、补维生素好处多,服用过量得结石
4、补钙虽然强骨骼,补得太多难吸收 5、辟谷养生虽强身,稍有不慎气血亏 6、每天无需八杯水,只因食物也含水
7、老人常说趁热吃,不知食道易烫伤 8、日行万步毁膝盖,不如止步于六千